{"id":85719,"date":"2025-07-26T08:09:57","date_gmt":"2025-07-26T08:09:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=85719"},"modified":"2025-07-26T16:10:56","modified_gmt":"2025-07-26T16:10:56","slug":"fomenta-imss-hidalgo-actividad-fisica-en-menores-durante-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=85719","title":{"rendered":"Fomenta IMSS Hidalgo Actividad F\u00edsica en Menores Durante Vacaciones"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"85719\" class=\"elementor elementor-85719\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c09b8f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c09b8f0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-955a561\" data-id=\"955a561\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ce869c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0ce869c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.2 - 29-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 25 de julio de 2025.-<\/strong>Durante el periodo vacacional, la actividad f\u00edsica en ni\u00f1as y ni\u00f1os suele disminuir considerablemente, mientras que el tiempo frente a las pantallas, celulares, tabletas o televisi\u00f3n, tiende a incrementarse. Ante esta situaci\u00f3n, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo hace un llamado a madres, padres de familia o tutores a fomentar el movimiento activo en familia para cuidar la salud f\u00edsica y mental de los menores.<\/p><p>La falta de actividad f\u00edsica puede afectar el desarrollo motor, emocional y social de la infancia, adem\u00e1s de aumentar el riesgo de sobrepeso, obesidad infantil y enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas a futuro. Por ello, es importante integrar rutinas sencillas de ejercicio, juegos al aire libre o paseos familiares que promuevan el movimiento y reduzcan el sedentarismo.<\/p><p>La jefa del Departamento de Prestaciones Sociales del IMSS en Hidalgo, Claudia Taide Ubaldo, subray\u00f3 que, &#8220;durante las vacaciones, muchos menores sustituyen sus rutinas escolares por largos periodos frente a pantallas, lo cual limita su desarrollo f\u00edsico y los expone a problemas posturales, fatiga visual, alteraciones del sue\u00f1o y bajo rendimiento emocional&#8221;.<\/p><p>Taide Ubaldo recomend\u00f3 a las familias organizar actividades recreativas como: caminatas, juegos tradicionales, paseos en bicicleta, actividades art\u00edsticas o deportes ligeros, que adem\u00e1s de fortalecer la salud, contribuyen a reforzar los lazos afectivos entre padres e hijos.<\/p><p>Entre los beneficios de mantener una rutina activa se encuentran el fortalecimiento de huesos y m\u00fasculos, el desarrollo de habilidades psicomotrices, la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo y una mejor calidad del sue\u00f1o. En contraste, el abuso de pantallas puede generar irritabilidad, aislamiento, ansiedad, trastornos del sue\u00f1o y una disminuci\u00f3n en el rendimiento cognitivo.<\/p><p>El Instituto en Hidalgo invita a la poblaci\u00f3n a promover estilos de vida saludables desde el hogar, con rutinas activas, horarios establecidos para el uso de dispositivos electr\u00f3nicos, una alimentaci\u00f3n equilibrada y el ejemplo como herramienta principal de educaci\u00f3n. Estas acciones favorecen el bienestar integral de los menores y fortalecen la salud familiar durante el periodo vacacional y a largo plazo.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 25 de julio de 2025.-Durante el periodo vacacional, la actividad f\u00edsica en ni\u00f1as y ni\u00f1os suele disminuir considerablemente, mientras que el tiempo frente a las pantallas, celulares, tabletas o televisi\u00f3n, tiende a incrementarse. 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