{"id":85620,"date":"2025-07-25T08:28:10","date_gmt":"2025-07-25T08:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=85620"},"modified":"2025-07-25T18:28:51","modified_gmt":"2025-07-25T18:28:51","slug":"impulsa-imss-hidalgo-autocuidado-como-clave-para-una-vida-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=85620","title":{"rendered":"Impulsa IMSS Hidalgo Autocuidado Como Clave Para Una Vida Saludable"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"85620\" class=\"elementor elementor-85620\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c09b8f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c09b8f0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-955a561\" data-id=\"955a561\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ce869c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0ce869c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.2 - 29-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 24 de julio de 2025. \u2013<\/strong>En el marco del D\u00eda Internacional del Autocuidado, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo impulsa acciones para fomentar la responsabilidad personal en la preservaci\u00f3n de la salud, mediante pr\u00e1cticas cotidianas accesibles para toda la poblaci\u00f3n.<\/p><p>El autocuidado es la capacidad de las personas para promover activamente su bienestar f\u00edsico, mental y social, prevenir enfermedades, con acciones que van desde mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, realizar actividad f\u00edsica regular, dormir adecuadamente y manejar el estr\u00e9s, hasta la higiene personal.<\/p><p>La coordinadora de Enfermer\u00eda en Salud P\u00fablica del IMSS en Hidalgo, Yenny Leticia P\u00e9rez Corona, explic\u00f3 que el autocuidado puede practicarse desde la infancia hasta la vejez, adaptando las acciones a cada etapa de la vida. Entre ellas son: Ni\u00f1as, ni\u00f1os, adolescentes, personas adultas y adultos mayores pueden y deben asumir un papel activo en el cuidado de su salud, a trav\u00e9s de decisiones informadas y h\u00e1bitos saludables.<\/p><p>Adem\u00e1s, destac\u00f3 que el autocuidado ayuda a disminuir la incidencia de enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas como: diabetes, hipertensi\u00f3n, obesidad y problemas cardiovasculares. Tambi\u00e9n favorece una mayor autonom\u00eda, mejora el estado de \u00e1nimo y reduce el n\u00famero de consultas m\u00e9dicas innecesarias, permitiendo una mejor distribuci\u00f3n de los recursos en el sistema de salud.<\/p><p>\u201cCuidarse no solo es una responsabilidad personal, sino tambi\u00e9n un acto de amor propio y hacia los dem\u00e1s. Acudir regularmente a su UMF les permitir\u00e1 recibir orientaci\u00f3n profesional, para fortalecer sus pr\u00e1cticas de autocuidado y mejorar su calidad de vida\u201d, indic\u00f3 P\u00e9rez Corona.<\/p><p>El Seguro social en Hidalgo promueve el Programa PrevenIMSS, a trav\u00e9s de sus Unidades de Medicina Familiar, con acciones y estrategias educativas y de prevenci\u00f3n enfocadas en empoderar a la poblaci\u00f3n con informaci\u00f3n \u00fatil y personalizada. Estas actividades incluyen talleres, pl\u00e1ticas informativas, orientaci\u00f3n nutricional, detecciones oportunas y acompa\u00f1amiento en el manejo de enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 24 de julio de 2025. \u2013En el marco del D\u00eda Internacional del Autocuidado, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo impulsa acciones para fomentar la responsabilidad personal en la preservaci\u00f3n de la salud, mediante pr\u00e1cticas cotidianas accesibles para toda la poblaci\u00f3n. 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