{"id":76534,"date":"2025-04-21T09:13:17","date_gmt":"2025-04-21T09:13:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=76534"},"modified":"2025-04-21T18:14:05","modified_gmt":"2025-04-21T18:14:05","slug":"adiccion-a-la-tecnologia-un-problema-silencioso-entre-las-juventudes-mexicanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=76534","title":{"rendered":"Adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda, un problema silencioso entre las juventudes mexicanas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"76534\" class=\"elementor elementor-76534\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c09b8f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c09b8f0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-955a561\" data-id=\"955a561\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ce869c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0ce869c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.2 - 29-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>*\u201cSe convierte en una adicci\u00f3n, porque el simple hecho de no tener el celular puede generar la sensaci\u00f3n de estar desconectados de ese mundo virtual\u201d, dijo Julio C\u00e9sar Dominguez, encargado del \u00c1rea de Psicolog\u00eda del Servicio M\u00e9dico<\/strong><\/p><p><strong>Pachuca, Hgo., 20 de abril de 2025. \u2013<\/strong> El uso inadecuado y excesivo de la tecnolog\u00eda est\u00e1 ocasionando graves trastornos f\u00edsicos y mentales, pues una mala gesti\u00f3n en su uso puede provocar alteraciones en el sue\u00f1o, as\u00ed como generar satisfacci\u00f3n instant\u00e1nea, dependencia, reca\u00eddas y s\u00edntomas de abstinencia cuando no se tiene acceso al celular, dispositivos m\u00f3viles o videojuegos, apunt\u00f3 Julio C\u00e9sar Dom\u00ednguez, encargado del \u00c1rea de Psicolog\u00eda del Servicio M\u00e9dico de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de Hidalgo (UAEH).<\/p><p>El especialista Garza indic\u00f3 que lo anterior son s\u00edntomas similares a las que se presentan en la dependencia al alcohol, tabaco, sustancias o incluso a relaciones personales. Explic\u00f3 que la adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda significa el uso excesivo de redes sociales, tel\u00e9fonos celulares, videojuegos, entre otros, el cual se ha convertido en un mal silencioso que afecta las relaciones personales y afectivas de las juventudes en M\u00e9xico.<\/p><p>\u201cSe convierte en una adicci\u00f3n, porque el simple hecho de no tener el celular puede generar la sensaci\u00f3n de estar desconectados de ese mundo virtual. Eso provoca mucha ansiedad\u201d, puntualiz\u00f3 el psic\u00f3logo Garza. Se\u00f1al\u00f3 que el uso de dispositivos electr\u00f3nicos desde edades muy tempranas ha provocado que las juventudes desarrollen una menor tolerancia a la frustraci\u00f3n y a no obtener la satisfacci\u00f3n inmediata que brinda el entorno digital.<\/p><p>Aunado a ello, dijo, la tecnolog\u00eda puede ser una herramienta \u00fatil para facilitar diversas actividades de la vida diaria; sin embargo, cuando su uso comienza a interferir con la rutina, al grado de no poder realizar ciertas tareas sin ella, es momento de reflexionar sobre la dependencia a estas herramientas digitales.<\/p><p>Por su parte, M\u00f3nica Aquino S\u00e1nchez, coordinadora del \u00c1rea de Promoci\u00f3n de la Salud en la UAEH, puntualiz\u00f3 que existen acciones que pueden realizarse de forma paulatina para combatir este tipo de dependencia. Una de ellas es colocar el dispositivo m\u00f3vil en silencio y guardarlo en un caj\u00f3n, con el objetivo de observar cu\u00e1nto tiempo se puede permanecer sin utilizarlo.<\/p><p>En tanto, el uso de dispositivos desde edades tempranas requiere de acuerdos y una supervisi\u00f3n por parte de padres, madres o tutores, ya que puede derivar en una adicci\u00f3n silenciosa y dif\u00edcil de detectar, ya que muchos pacientes con trastornos de sue\u00f1o desconocen que su problema est\u00e1 relacionado con la tecnolog\u00eda, descubri\u00e9ndolo conforme avanzan en terapia, donde tambi\u00e9n reconocen la importancia de mantener una buena higiene del sue\u00f1o.<\/p><p>\u201cNuestra tarea es brindarles las herramientas necesarias para que reflexionen sobre sus h\u00e1bitos, como el uso del mindfulness, para que sean conscientes de su tiempo y puedan enfocarse \u00fanicamente en la actividad que est\u00e1n realizando. Por ejemplo, si est\u00e1n comiendo, que dediquen toda su atenci\u00f3n a ello y no lo hagan mientras estudian o trabajan al mismo tiempo\u201d, refiri\u00f3.<\/p><p>Ante este escenario, ambos psic\u00f3logos informaron que el Servicio M\u00e9dico de la UAEH cuenta con una variedad de servicios dirigidos a la comunidad Garza, que incluyen desde la detecci\u00f3n de adicciones y la atenci\u00f3n de urgencias psiqui\u00e1tricas hasta consultas de ginecolog\u00eda, acciones de prevenci\u00f3n, charlas de promoci\u00f3n de la salud, as\u00ed como atenci\u00f3n en casos de depresi\u00f3n, trastornos alimenticios, ansiedad, nutrici\u00f3n, diabetes mellitus, enfermedades prost\u00e1ticas, trastornos de ira, entre otros.<\/p><p>Para acceder a cualquiera de los servicios antes mencionados, la comunidad universitaria puede visitar el micrositio oficial: <a href=\"http:\/\/www.uaeh.edu.mx\/adminyserv\/dir_generales\/serv_estudiantiles\/direccion_servuniversitario\/detecciones\/\">www.uaeh.edu.mx\/adminyserv\/dir_generales\/serv_estudiantiles\/direccion_servuniversitario\/detecciones\/<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*\u201cSe convierte en una adicci\u00f3n, porque el simple hecho de no tener el celular puede generar la sensaci\u00f3n de estar desconectados de ese mundo virtual\u201d, dijo Julio C\u00e9sar Dominguez, encargado del \u00c1rea de Psicolog\u00eda del Servicio M\u00e9dico Pachuca, Hgo., 20 de abril de 2025. \u2013 El uso inadecuado y excesivo de la tecnolog\u00eda est\u00e1 ocasionando [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76536,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76534"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=76534"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76539,"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76534\/revisions\/76539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/76536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=76534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=76534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=76534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}