{"id":56476,"date":"2024-09-22T08:09:56","date_gmt":"2024-09-22T08:09:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=56476"},"modified":"2024-09-22T18:11:19","modified_gmt":"2024-09-22T18:11:19","slug":"promueve-ssh-habitos-saludables-para-contrarrestar-sobrepeso-y-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=56476","title":{"rendered":"Promueve SSH h\u00e1bitos saludables para contrarrestar sobrepeso y obesidad"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"56476\" class=\"elementor elementor-56476\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c09b8f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c09b8f0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-955a561\" data-id=\"955a561\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ce869c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0ce869c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.2 - 29-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>-Es fundamental la educaci\u00f3n en materia de salud en ni\u00f1os, adolescentes, as\u00ed como la poblaci\u00f3n en general<\/strong><\/p><p><strong>Pachuca, Hgo., 21 de septiembre de 2024.-<\/strong>El sobrepeso y la obesidad son enfermedades cr\u00f3nicas que, de no atenderse, generan complicaciones, como padecimientos cardiovasculares, hipertensi\u00f3n, diabetes, c\u00e1ncer o da\u00f1o renal.<\/p><p>Para atender este problema, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), a trav\u00e9s de la certificaci\u00f3n de escuelas como \u201cPromotoras de la Salud\u201d, busca crear una cultura del autocuidado mediante la educaci\u00f3n y promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.<\/p><p>En coordinaci\u00f3n con la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n P\u00fablica estatal (SEPH), esta estrategia, permite que dentro de los planteles se realicen cursos, talleres y sesiones educativas contempladas en el programa de Pol\u00edticas P\u00fablicas y Promoci\u00f3n de la Salud.<\/p><p>A padres de familia, alumnos y maestros, se les proporcionan herramientas que les permitan construir entornos favorables, y, adem\u00e1s, se realiza un censo y diagn\u00f3stico integral de la poblaci\u00f3n estudiantil.<\/p><p>Mediante estos conocimientos, el personal educativo puede identificar s\u00edntomas de alg\u00fan padecimiento en el alumnado, y de esa manera, sean canalizados a las unidades m\u00e9dicas correspondientes para su tratamiento.<\/p><p>En Am\u00e9rica Latina, M\u00e9xico, Argentina y Chile encabezan la lista de pa\u00edses donde m\u00e1s ni\u00f1os y adolescentes presentan sobrepeso y obesidad.<\/p><p>De acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n (ENSANUT) Continua 2020-2023, el 30% de la poblaci\u00f3n de 5 a 19 a\u00f1os presenta esta condici\u00f3n.<\/p><p>La encuesta que se realizaba cada 6 a\u00f1os, y a partir de la pandemia se aplica anualmente, se\u00f1ala que, en escolares y adolescentes, la prevalencia de sobrepeso y obesidad fue de 36.5% y 40.4% respectivamente.<\/p><p>La ENSANUT, recopila informaci\u00f3n sobre h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, uso de suplementos nutricionales, actividad f\u00edsica, estatura, peso e \u00edndice de masa corporal.<\/p><p>Tambi\u00e9n, permite determinar cu\u00e1les son los principales problemas de salud en M\u00e9xico, cu\u00e1ntas personas viven con sobrepeso y obesidad, y cu\u00e1les son los factores de esto.<\/p><p>Entre los factores que inciden para que un ni\u00f1o, ni\u00f1a y\/o adolescente presente sobrepeso y obesidad, identifica el alto consumo de alimentos y bebidas procesadas. Igualmente, la escasa ingesta de alimentos saludables, y la falta de actividad f\u00edsica.<\/p><p>En cuanto a lugar de residencia, la mayor facilidad para acceder a la comida industrializada, y ultra procesada, genera que la prevalencia, tanto para sobrepeso como obesidad, sea m\u00e1s alta en zonas urbanas en comparaci\u00f3n de las rurales.<\/p><p>En la edad escolar (5 a 11 a\u00f1os), por sexo, son los hombres los que reflejan un incremento.<\/p><p>La obesidad infantil puede ocasionar otras enfermedades, como el s\u00edndrome metab\u00f3lico, diabetes, h\u00edgado graso, hipertensi\u00f3n, dislipidemias, s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, asma y problemas ortop\u00e9dicos; adem\u00e1s de la asociaci\u00f3n con problemas de autoestima y depresi\u00f3n.<\/p><p>Algunas recomendaciones para prevenir o tratar el sobrepeso y la obesidad son:<\/p><p>Dormir de 6 a 8 horas.<\/p><p>Equilibrar el consumo de alimentos naturales y frescos, acompa\u00f1ados siempre de verduras y frutas.<\/p><p>No consumir alimentos y bebidas procesados y ultra procesados, o disminuir su ingesta al m\u00ednimo.<\/p><p>Evitar los ayunos prolongados, ni saltarse ning\u00fan tiempo de comida.<\/p><p>Beber suficiente agua, al menos de 6 a 8 vasos diarios.<\/p><p>Realizar alg\u00fan deporte, actividad f\u00edsica, o pasatiempo que implique movimiento, al menos una hora al d\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4150a3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4150a3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-46e4611\" data-id=\"46e4611\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ae4a7b elementor-aspect-ratio-169 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"6ae4a7b\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/t4tq10ADzCU&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;169&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.2 - 29-01-2023 *\/\n.elementor-widget-video .elementor-widget-container{overflow:hidden;transform:translateZ(0)}.elementor-widget-video .elementor-open-inline .elementor-custom-embed-image-overlay{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background-size:cover;background-position:50%}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay{cursor:pointer;text-align:center}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay:hover .elementor-custom-embed-play i{opacity:1}.elementor-widget-video .elementor-custom-embed-image-overlay img{display:block;width:100%}.elementor-widget-video .e-hosted-video .elementor-video{-o-object-fit:cover;object-fit:cover}.e-con-inner>.elementor-widget-video,.e-con>.elementor-widget-video{width:var(--container-widget-width);--flex-grow:var(--container-widget-flex-grow)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-fit-aspect-ratio elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-Es fundamental la educaci\u00f3n en materia de salud en ni\u00f1os, adolescentes, as\u00ed como la poblaci\u00f3n en general Pachuca, Hgo., 21 de septiembre de 2024.-El sobrepeso y la obesidad son enfermedades cr\u00f3nicas que, de no atenderse, generan complicaciones, como padecimientos cardiovasculares, hipertensi\u00f3n, diabetes, c\u00e1ncer o da\u00f1o renal. 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