{"id":2478,"date":"2023-02-24T18:31:27","date_gmt":"2023-02-24T18:31:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=2478"},"modified":"2023-02-24T18:32:25","modified_gmt":"2023-02-24T18:32:25","slug":"sensibiliza-imss-hidalgo-sobre-importancia-de-ejercitar-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=2478","title":{"rendered":"Sensibiliza IMSS Hidalgo Sobre Importancia de Ejercitar el Cerebro"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2478\" class=\"elementor elementor-2478\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-51c23a4c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"51c23a4c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7d2e0b6e\" data-id=\"7d2e0b6e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f2290cd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2f2290cd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.2 - 29-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>*<\/strong> <strong>Algunos de los ejercicios que se ocupan para mejorar la salud mental son: la lectura y escritura; juegos como: ajedrez, sudoku, crucigramas y domin\u00f3, debido a que fomentan la concentraci\u00f3n, mejora la memoria, incrementa las capacidades cognitivas y ayudan a prevenir el Alzheimer.<\/strong><\/p><p><strong>Pachuca, Hgo. 23 febrero de 2023.-<\/strong>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo sensibiliza a la derechohabiencia sobre la importancia de mantener un buen equilibrio en la salud mental, con la finalidad de prevenir enfermedades como depresi\u00f3n, ansiedad o alg\u00fan trastorno que pueda poner en riesgo su vida.<\/p><p>Es fundamental conservar una buena salud mental, debido a que es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona, por lo que algunas recomendaciones para ejercitar el cerebro y aumentar la capacidad cognitiva es, realizar actividad f\u00edsica, dormir las horas correspondientes, alimentarse de manera saludable, evitar el consumo de alcohol y sustancias alucin\u00f3genas.<\/p><p>Rosalinda Maldonado Delgado, jefa del Departamento de Prestaciones Sociales, se\u00f1al\u00f3 que algunos de los ejercicios que se ocupan para mejorar la salud mental son: la lectura y escritura; juegos como: ajedrez, sudoku, crucigramas y domin\u00f3, debido a que fomentan la concentraci\u00f3n, mejora la memoria, incrementa las capacidades cognitivas y ayudan a prevenir el Alzheimer.<\/p><p>Asimismo, Maldonado Delgado inform\u00f3 que llevar una dieta saludable es importante para fortalecer la memoria y otorgar al cerebro el correcto funcionamiento, de no ser as\u00ed, el cuerpo humano va perdiendo nutrientes, adem\u00e1s es favorable mantener una buena hidrataci\u00f3n.<\/p><p>Destac\u00f3 que el Centro de Seguridad Social (CSS) cuenta con actividades deportivas culturales y sociales que ayudan al beneficio de la salud mental como, Futbol, basquetbol, voleibol, b\u00e1dminton, taekwondo y nataci\u00f3n, adem\u00e1s, las clases que se imparte son de guitarra, canto y danza folcl\u00f3rica.<\/p><p>Finalmente, el IMSS en la entidad invit\u00f3 a la derechohabiencia acudir al CSS con la finalidad de preservar una vida activa y saludable a trav\u00e9s de los beneficios que otorga.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>* Algunos de los ejercicios que se ocupan para mejorar la salud mental son: la lectura y escritura; juegos como: ajedrez, sudoku, crucigramas y domin\u00f3, debido a que fomentan la concentraci\u00f3n, mejora la memoria, incrementa las capacidades cognitivas y ayudan a prevenir el Alzheimer. 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