{"id":120728,"date":"2026-09-03T08:06:01","date_gmt":"2026-09-03T08:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=120728"},"modified":"2026-09-03T15:06:49","modified_gmt":"2026-09-03T15:06:49","slug":"promueve-imss-hidalgo-habitos-saludables-para-fortalecer-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=120728","title":{"rendered":"Promueve IMSS Hidalgo H\u00e1bitos Saludables Para Fortalecer Salud Mental"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"120728\" class=\"elementor elementor-120728\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c09b8f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c09b8f0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-955a561\" data-id=\"955a561\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ce869c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0ce869c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.2 - 29-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 2 de septiembre de 2026.-<\/strong>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo exhorta a la poblaci\u00f3n a realizar actividades orientadas al cuidado de la salud mental, al reconocerla como fundamento esencial para el bienestar individual y el funcionamiento arm\u00f3nico de la comunidad.<\/p><p>La salud mental incide de manera directa en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos en la vida cotidiana. Su cuidado resulta esencial en todas las etapas de la vida; sin embargo, durante la adolescencia y la juventud adquiere especial relevancia debido a los cambios f\u00edsicos, hormonales y emocionales caracter\u00edsticos de este periodo.<\/p><p>Los trastornos mentales se originan por m\u00faltiples factores que afectan a la poblaci\u00f3n sin distinci\u00f3n de raza, g\u00e9nero o edad. Generalmente se relacionan con aspectos gen\u00e9ticos, psicol\u00f3gicos, neurol\u00f3gicos, ambientales o sociales.<\/p><p>\u201cLa atenci\u00f3n oportuna de la salud mental requiere una valoraci\u00f3n integral y, cuando est\u00e1 indicado, la intervenci\u00f3n coordinada de profesionales de medicina, psicolog\u00eda cl\u00ednica y psiquiatr\u00eda, de acuerdo con las necesidades de cada persona y con intervenciones sustentadas en evidencia cient\u00edfica. Los trastornos mentales son condiciones de salud tratables; buscar atenci\u00f3n psicol\u00f3gica o psiqui\u00e1trica no es signo de debilidad, sino un acto de responsabilidad con el propio bienestar\u201d, se\u00f1al\u00f3 la psic\u00f3loga Maile Hurtado P\u00e9rez, adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 36 del IMSS en Hidalgo.<\/p><p>Indic\u00f3 algunas recomendaciones para disfrutar de una buena salud mental: tener buenos h\u00e1bitos alimenticios; realizar ejercicio con regularidad; conservar buenas relaciones interpersonales; disminuir el consumo de alcohol y cigarro; dormir como m\u00ednimo de 8 horas diarias; realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas; fomentar el h\u00e1bito de la lectura: leer enriquece la capacidad de atenci\u00f3n e incrementa la memoria, aumenta la motivaci\u00f3n y reduce el estr\u00e9s.<\/p><p>\u201cLa salud mental constituye un componente esencial de la salud integral y representa una prioridad para el IMSS, por ello la instituci\u00f3n promueve el autocuidado como estrategia para favorecer la identificaci\u00f3n y regulaci\u00f3n adecuada de las emociones, as\u00ed como la implementaci\u00f3n de acciones individuales orientadas a preservar el bienestar psicol\u00f3gico\u201d, subray\u00f3 la psic\u00f3loga Hurtado P\u00e9rez.<\/p><p>La poblaci\u00f3n derechohabiente puede acudir a los M\u00f3dulos PrevenIMSS ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), donde se realizan detecciones sistem\u00e1ticas de depresi\u00f3n, ansiedad, psicosis, trastornos de conducta en poblaci\u00f3n infantil y adolescente, as\u00ed como tamizajes de conducta suicida y autolesiva. Asimismo, en los Hospitales Generales de Zona se cuenta con servicios de consulta externa de psicolog\u00eda cl\u00ednica y psiquiatr\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 2 de septiembre de 2026.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo exhorta a la poblaci\u00f3n a realizar actividades orientadas al cuidado de la salud mental, al reconocerla como fundamento esencial para el bienestar individual y el funcionamiento arm\u00f3nico de la comunidad. 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