{"id":117363,"date":"2026-07-26T08:56:12","date_gmt":"2026-07-26T08:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=117363"},"modified":"2026-07-26T14:57:22","modified_gmt":"2026-07-26T14:57:22","slug":"exhorta-imss-hidalgo-a-poblacion-a-adoptar-acciones-de-autocuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diarionoti7.com.mx\/?p=117363","title":{"rendered":"Exhorta IMSS Hidalgo a poblaci\u00f3n a adoptar acciones de autocuidado"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"117363\" class=\"elementor elementor-117363\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c09b8f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c09b8f0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-955a561\" data-id=\"955a561\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ce869c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0ce869c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.2 - 29-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 25 de julio de 2026.-<\/strong>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo, en el marco de la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Internacional del Autocuidado, invita a las personas a mantener o en su caso adoptar h\u00e1bitos saludables para prevenir enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas.<\/p><p>El autocuidado consiste en la pr\u00e1ctica de acciones individuales orientadas al bienestar, lo que permite alcanzar una mejor calidad y esperanza de vida. \u201cLa finalidad de este d\u00eda es concientizar a la sociedad sobre la importancia de la educaci\u00f3n para la salud, los h\u00e1bitos diarios y aplicar los cambios necesarios que favorezcan la salud f\u00edsica y emocional de los pacientes y sus familiares\u201d, apunt\u00f3 la supervisora de Trabajo Social del IMSS en la entidad, Andrea Calero L\u00f3pez.<\/p><p>Las recomendaciones para el autocuidado son las siguientes:<\/p><ul><li>Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, con frutas, verduras y vegetales.<\/li><li>Practicar actividad f\u00edsica diaria o al menos tres veces por semana.<\/li><li>Dormir el tiempo suficiente para un descaso reparador.<\/li><li>Realizar h\u00e1bitos de higiene personal.<\/li><li>Fomentar la interacci\u00f3n social y actividades recreativas.<\/li><li>Acudir de manera regular a las revisiones m\u00e9dicas a la Unidad de Medicina Familiar correspondiente.<\/li><li>Evitar h\u00e1bitos da\u00f1inos como el consumo de tabaco, drogas, comida chatarra y bebidas azucaradas.<\/li><\/ul><p>El Seguro Social en Hidalgo implementa diversas estrategias, a trav\u00e9s del Programa Integral de Salud PrevenIMSS, que incluyen acciones de promoci\u00f3n, prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n oportuna de enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas.<\/p><p>Dentro de las acciones que realiza el IMSS se encuentran las Estrategias Educativas de Promoci\u00f3n para la Salud como: ChiquitIMSS y JuvenIMSS por mencionar algunas, as\u00ed como GeriatrIMSS, y algunos m\u00e1s, todos destinados por las diferentes etapas de vida.<\/p><p>El IMSS en Hidalgo exhorta a la poblaci\u00f3n a acudir de manera peri\u00f3dica a las UMF, con el prop\u00f3sito de generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud y mantener un bienestar integral.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 25 de julio de 2026.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo, en el marco de la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Internacional del Autocuidado, invita a las personas a mantener o en su caso adoptar h\u00e1bitos saludables para prevenir enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas. 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